■ ミミの会話術・人間関係向上術講座！
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あがり症と話し方能力が不足した過去とルーツ分析。そして、武器になる会話術と人間関係が向上するヒント、方法が書かれたサイトです。よく思われる話し方、岩波先生のプログラムの体験や感想、趣味の部屋、プロフィール、あがり症で苦しんだ体験談デス！ 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 過去のあがり症を振り返って 社会不安障害ビジネスマンSADの内面と治療の記録
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あがり症から脱することができた今、過去の私のあがり症の苦しみ、心の内で考えていたこと（ほとんど不毛でした）を一気に書き連ねてみました 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 赤面症トマトマト あがり症克服法のお部屋
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トマトマトですっ！ よろしく。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 神経症克服経験者の集まるページ 自己正常化プログラム体験記と悩み改善のヒント
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鬱病・強迫神経症・パニック障害・対人恐怖・自律神経失調症・極度のあがり症などなど 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ ナナの対人（視線）恐怖症とうつ病の部屋
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視線恐怖症・脇目恐怖症・正視恐怖症・自己視線恐怖症・対人恐怖・過敏性腸症候群（ガスおなら恐怖）・鬱病で苦しむすべての人たちへ 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 自己正常化プログラム（岩波先生）との出会い 神経症克服への道
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| ブログです。 自己正常化プログラムに通っているときからのブログと良くなっていく様を書いています。 あとは自分が受けたことのあるセラピーについてや各種心の悩みについてのコラムを載せています。 対人恐怖や神経症が治っていく過程で僕が得ることが出来た治るためのヒントも載せています 更新は不定期で不精者なのですがブログをちゃっかりやっています（笑） 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ Dr.Stragelive または私はいかにして神経症を克服し自分を愛するようになったか
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対人恐怖・視線恐怖症・あがり症とうつ病と戦い続けた半生。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ うつ病が治った 私のうつ病克服体験日記 神経症の治し方
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鬱病で自殺未遂までしたヤマダです。薬漬けになったことや親について、岩波先生との出会いを日記風に書きました。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ プレミアセラピー回想記とうつ病とパニック障害の手記
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| いろんなことの心労で鬱病になりパニック障害にもなった社長業をしている者です。親父との葛藤や仕事と家庭で精神的にぼろぼろになってしまいました。 克服できていく喜び、悩みについての怖さを回想しています。 岩波先生についての感謝の言葉など。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 蜘蛛の糸をのぼれば 極度のあがり症・SAD・話し方の悩み克服方法
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僕の地獄に近い苦しい体験や『蜘蛛の糸』をのぼっていけ脱出できたことなど書いてあります。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 神経症克服者の集まるサイト マインドアート・フレンズ
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岩波先生の自己正常化プログラムを受けた人たちが集まって作っているサイト。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 家族うつ病体験記 家族が見た息子のうつ病治療と治った記録
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うつ病（長男・妻） 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 前リストカット娘のポエム
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| みなみといいます。友達のシーナも協力してページを作りました！！ 書いている内容は岩波先生のこと、自傷行為のこと、摂食障害でアダルトチルドレンだった私のこと、親のこと、孤独や不安のこと、友達のこと（シーナやレイナ） みなさんきてくださいませっ！！ 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 自己正常化プログラムの経験談と人間関係スキルアップ
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神経症、対人恐怖、社会不安障害に苦しめられ続けたメンタルマンです。いまは嘘のように良くなりました。人生は上向きです！ 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 肉親から見た不登校、ひきこもり、リストカット、そして神経症
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このサイトは、不登校の問題からはじまりひきこもりとなった子供たち（それも二人とも）と、私たち夫婦の記録が書かれてあります。 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ うつ病からの再生 不倒翁
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| 鬱病からの再生が主題。 ちなみにタイトルは「おきあがりこぼし」と読みます。 一度転がっても、必ず起きあがれるという意味を込めています。 鬱病は苦しい、苦しいけれど、脱出できるんだと感じ取ってくだされば幸いです。 そのためには私にはがいました。 よろしくお願いします 私の幼児期と環境・親について（うつ病になった原因） 会社での出世とうつ病による転落 名セラピスト との出会いと鬱病からの再生 不倒翁（おきあがりこぼし）・悩んだからこそ得たもの MAIL FORM（うつ病メール相談・治療法・克服法など） 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 外科医神経症闘症記
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手の震え・書痙・緊張・あがり症・強迫観念 精神科・心療内科治療体験 |
| ■ 鬱病・テクノ依存症からの回復と僕の生い立ち [修正・削除] [管理者に通知] |
パソコン関係の仕事に就く人は心の悩みを抱えやすいですし、僕の周りも非常に多かった。
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| ■ ベシの神経症治療のためのコラム
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悩む人の甘さとは？ 治るための方程式とは？ 悩む人が陥る思考の罠を書いています。 精神科・心療内科治療体験 |